秋季幼儿喝水的好处和重要性
随着夏天的结束,那么就会逐渐进入金色的秋天,秋季气候干燥,人体处于一个相对较缺水的状态,成人口渴便会自主喝水,对于幼儿的话,则需要家长监督喂养,那家长知道秋季幼儿喝水的好处和重要性吗?让我们一起来了解一下吧。
秋干物燥,幼儿身体的水分会慢慢的大量流失,这个时候,应该给足幼儿足够的水量,喝水可以帮助幼儿补充身体的能量,还可以补充水分,减少皮肤干燥起皮脱屑的情况;秋季还是细菌滋生期,幼儿多喝水可以预防疾病的感染,还可以给身体起到一个冲洗的作用,将身体里部分毒素和垃圾通过排泄方式冲洗干净;秋天气温稍高,幼儿多喝水可以缓解口腔干燥的情况,多喝水还吸收幼儿身体代谢过程中产生的热量,帮助体温的维稳,使体温不容易显著升高。
除以上所述,幼儿多喝水的好处还有很多,但也不是越多便越好,每个阶段的幼儿每日水分需求不同,家长可以根据幼儿的年龄给予适量的温开水。大部分幼儿不喜无色无味的水,这个时候家长尽量不要“强迫”性要求喝水,避免引起反效果。
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