愉快的寒假即将结束，宝贝们在假期里享受着自由与陪伴，生活节奏相对松弛。而开学后，幼儿园规律的集体生活、有序的活动环节，以及升年级后更高的成长要求，都需要宝贝们慢慢适应。为了让孩子平稳回归、快乐入园，这份温馨提醒请爸爸妈妈查收。

一、暖心心理引导，缓解入园小情绪

经过假期的放松，部分宝贝可能会出现不舍得离开家人、抗拒上幼儿园的小情绪，尤其是即将升入中班、大班的孩子，偶尔哭闹、犹豫都是正常现象。

爸爸妈妈不妨先耐心倾听，问问孩子不想去幼儿园的原因，再温柔引导：

告诉宝贝：幼儿园里有熟悉的老师和小伙伴，老师像家人一样关心你，有不开心、有小愿望都可以大胆告诉老师，爸爸妈妈也会准时来接你回家。

若宝贝不适应集体节奏，及时和老师沟通，家园同步、温柔陪伴，让孩子知道：上幼儿园是一件安心又温暖的事。

同时，多和孩子聊聊幼儿园的趣事，聊聊升为中班、大班哥哥姐姐的新身份，告诉孩子升年级后会认识新朋友、学习新本领、参与更有趣的活动，激发孩子对回归幼儿园的期待与憧憬，让孩子带着自豪感快乐入园。

二、调整生活节奏，快速适应幼儿园

假期里宝贝可能会睡懒觉、作息不规律，开学前请帮孩子慢慢回归幼儿园节奏，为轻松入园打好基础。

1.调整作息，早睡早起

幼儿正处于快速成长阶段，充足睡眠至关重要。请逐步帮孩子固定入睡和起床时间，和幼儿园作息同步，养成规律作息，树立良好的时间观念，准时入园不迟到。

2.好好吃饭，独立用餐

恢复固定的吃饭时间和位置，不边吃边玩、不边吃边看动画。鼓励孩子自己吃饭，少量多次添饭，吃完及时表扬，让孩子收获成就感，养好身体快乐成长。

3.适应午睡，安心休息

假期里午睡习惯可能被打乱，开学前可以逐步恢复午睡，给孩子准备熟悉的小抱枕、小玩偶陪伴，给足安全感，帮助孩子适应幼儿园午睡。

4.锻炼自理，自信入园

鼓励孩子自己穿脱衣服、鞋袜，尝试叠衣服、分清左右鞋。自己的事情自己做，自理能力越强，孩子在幼儿园越自信，也更容易得到老师和小伙伴的认可。

5. 友好交往，快乐融入

多带孩子和同龄人相处，引导孩子主动打招呼、分享玩具、学会谦让与合作，提前预热社交状态，入园后快速融入集体，减少陌生感。

愿每一位宝贝都能带着期待回归幼儿园，在集体中健康、快乐、自信成长！