幼儿园的生活宛如一幅缤纷多彩的万花筒画卷，每一天从活力满满的户外活动开始，在游戏中锻炼；在锻炼中快乐；在快乐中成长！

锦程幼儿园坚守“户外2小时”教育理念、践行相关教育要求，让充足户外时光滋养幼儿成长，而晨间活动与早操，正是这2小时里至关重要的组成部分。 为了让锻炼环节更贴合孩子喜好，切实提升保教质量，12月9日，无锡市锦程幼儿园小中班年级组开展了一场常规性调研活动。主要通过器械分阶，体验户外活动，分层早操，唤醒满满活力。

小班幼儿刚适应集体生活，户外时光拆分为“自主玩耍+集体游戏+休息调整”小单元，搭配安全适配的小器械。宝贝们满是好奇，或小心翼翼地爬过长凳锻炼平衡，或欢快地跳彩色圈玩耍，活动后还主动协作收归材料，在轻松有趣的动作与互动里逐步适应户外锻炼节奏，小脸上满是满足的笑意。中班则依托充足的户外2小时，幼儿自主挑选平衡木、钻爬架等装备，三五成群搭建“闯关赛道”，开展热闹的接力挑战。平衡、钻爬等动作活力满满，孩子们在协作与挑战中，既释放了天性，也提升了综合运动能力。

小班早操满是童趣，萌娃们背着小巧的龟背，紧紧跟着老师，抬手、弯腰、转圈，动作虽然稚嫩，却格外认真。整个操场都被这群小不点的快乐包围啦，也让“户外2小时”的开篇充满了温情与趣味。中班宝贝手持双截棍帅气登场，伴随激昂音乐，抬腿、转身、挥棍等动作铿锵有力、整齐划一，特色器械操让孩子们在锻炼中变得自信勇敢，注入满满正能量。

观摩结束后，老师们围绕“如何让户外2小时更具价值”展开研讨，聚焦“小班器械适配优化”“中班运动量科学把控”“趣味引导延长幼儿专注时间”等核心问题，结合专业指南各抒己见，提出实用改进办法。

此次研讨让老师们对“依据年龄特点优化户外2小时”认知更清晰，未来园所将坚守户外教育理念，深耕保教质量，打造分层有序、趣味盎然的户外成长空间，让孩子在阳光下快乐运动、健康成长。

                                                撰稿：周艳