3-6岁是幼儿身体迅速发育的阶段,合理搭配膳食营养，能促进幼儿健康成长，通过营养的均衡和合理有效的搭配等方式，让孩子做到营养全面和饮食均衡，保证孩子的身体健康。

食物多样是平衡膳食食谱制定的基本原则，谷类为主要平衡膳食的基础。谷类食物含有丰富的碳水化合物、B族维生素、矿物质、膳食纤维和蛋白质，在保障儿童生长发育、维持人体健康方面发挥着重要作用。

食品安全小儿歌

食品安全真重要，病从口入危害大。

三无食品莫食用，有害物质在其中。

小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。

过期食品切注意，吃了危害大又大。

变质食品切分清，中毒几率高又高。

油炸腌制要少吃，健康危害正面临。

良好习惯要养成，食品挑选切注意。