尊敬的各位家长：

您好！

眼睛是心灵的窗户，是孩子感知世界、探索美好、拥抱未来的重要桥梁。当前，我国儿童青少年近视问题呈现“低龄、高发、重度”的严峻态势。2025年底，国家卫健委等十三部门联合发布《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，明确提出要推进近视防控关口前移，实施分级分类干预，2026年3月是近视防控宣传月，本次宣传主题为“科学管理防控近视，共护孩子光明未来”，旨在通过引导孩子合理用眼，科学防控近视。

在此，我们向各位家长提出以下倡议：

1.增加户外时光，拥抱自然阳光：每天保证孩子累计2小时以上的户外活动，多晒太阳，让眼睛在自然光中放松调节，远离电子屏幕，在奔跑、游戏中呵护视力。

2.严控电子产品，远离视力伤害：尽量不让3岁以下幼儿接触手机、平板、电视等电子产品，3岁以上幼儿每次使用不超过15分钟，每日累计不超过1小时。不把电子产品作为哄娃、安抚的工具。

3.养成良好习惯，保持正确姿势：引导孩子做到“读画三不”：不躺着看书、不趴着画画、不歪头视物；保持端正坐姿，读画时眼睛与画本距离约33厘米，光线充足柔和，避免在强光、暗光、晃动的环境中用眼。

4.保证均衡营养，助力视力发育：合理搭配饮食，让孩子多吃富含维生素A、叶黄素、花青素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜、蛋类、奶类等，少吃甜食、油炸食品，均衡营养为视力发育保驾护航。

5.保障充足睡眠，让眼睛充分休息：保证幼儿每日充足睡眠，让眼睛得到充分放松与修复，养成规律作息，避免熬夜用眼。

6.定期监测视力，早发现早干预：密切关注孩子的用眼表现，若发现孩子频繁揉眼、眯眼、歪头看物、看电视凑近等情况，及时带孩子到正规医疗机构检查，做到早发现、早诊断、早矫正。

家长朋友们，幼儿近视防控非一日之功，需要家园同心、久久为功。让我们从现在做起，从点滴做起，用细心与责任，为孩子筑起一道坚固的视力“防护墙”，守护他们清澈的双眸，让孩子们用明亮的眼睛，看见更美的世界，奔赴更光明的未来！